Geburtsvorbereitungskurs Welche es gibt, was sie kosten und wer zahlt

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Geburtsvorbereitungskurse schnell erklärt

So schön die Erwartung und Vorfreude auf das Baby ist, so ist es auch eine außergewöhnliche Situation für die werdenden Mütter und auch Väter. Vor allem wenn es die erste Geburt ist.

Geburtsvorbereitungskurse sind dafür gedacht, dass sich Schwangere mit dem Geburtsvorgang vertraut machen und durch Entspannungstechniken mehr Sicherheit für die bevorstehende Entbindung entwickeln. Darüber hinaus erhalten sie Informationen rund um die Schwangerschaft, die Geburt und erste Hilfestellungen für das Leben mit einem Säugling.

5 Fakten über Geburtsvorbereitungskurse

1. Ein klassischer Geburtsvorbereitungskurs kostet 80 bis 120 Euro (14 Stunden).
2. Meistens werden die Kurse von Hebammen oder in Kliniken durchgeführt.
3. Die Kosten des Geburtsvorbereitungskurses werden für die Mutter in der Regel von der Krankenversicherung übernommen.
4. Manche Krankenkassen zahlen auch die Kosten für die Teilnahme der Väter.
5. Es gibt zahlreiche Alternativen zum klassischen Kurs, wo es mehr um Bewegung und den Geist geht als um Informationen.

Die Qual der Wahl

01 Welche Arten, Methoden und Alternativen gibt es?

Geht es um Babys, kann die Auswahl gar nicht groß genug sein. Und so ist es auch bei den Geburtsvorbereitungskursen. Werdende Mütter und Eltern können sich zwischen vielen verschiedenen Arten, Methoden und Techniken entscheiden, die auch andere spirituelle oder kulturelle Ausprägungen haben können.

Generell finden Geburtsvorbereitungskurse in kleinen Gruppen statt, manchmal gibt es sogar eine 1-zu-1-Betreuung. Schwangere haben damit die Möglichkeit, sich auf den Geburtsvorgang vorzubereiten und zugleich Kontakte zu anderen Schwangeren zu knüpfen. Auch auf die Zeit nach der Geburt werden die Frauen in diesen Kursen vorbereitet.

Wir stellen dir die gängigsten Kurse und einige Alternativen vor.

Vor- und Nachteile

02 Für wen ist ein Geburtsvorbereitungskurs empfehlenswert?

In erster Linie richtet sich ein Geburtsvorbereitungskurs an die schwangere Frau. Und so gibt es Kurse, die ausschließlich für Frauen gedacht sind. Bei vielen Basis-Kursen oder Gymnastikkursen sind aber auch die Väter eingeladen, sich mit der Geburt auseinanderzusetzen und zu lernen, die schwangere Partnerin richtig zu unterstützen. Manchmal kann aber auch eine Freundin oder Verwandte mitgenommen werden.

Ergänzend gibt es Kurse für:

• für Frauen, die ein zweites Kind erwarten,
• für Geschwister,
• für Väter und
• Erste-Hilfe-Kurse für Eltern, die sich auf das Leben mit kleinen Kindern vorbereiten möchten.

Und egal ob es das erste, zweite oder fünfte Kind ist, das erwartet wird: Jede Schwangerschaft stellt den Körper, die eigene Wahrnehmung, Gefühle und Seele vor Herausforderungen. Auch ist jede Schwangerschaft anders.

Dabei sind die Vorteile offensichtlich: die Mutter wird ganzheitlich vorbereitet mit Wissen und Übungen, die dem Körper und Geist gut tun und auch für die Zeit nach der Geburt hilfreich sind. Die Kontakte, die man dort knüpfen kann und der Austausch mit anderen Müttern oder Paaren, ist für viele sehr hilfreich. Natürlich gilt es, den für sich richtigen Kurs zu finden und auf seine Bedürfnisse zu hören.

Nachteile gibt es nur, wenn es nicht der richtige Kurs ist, die Methode oder Art und Weise der Kursleitung einem nicht zusagt. Dann sollte über einen Wechsel nachgedacht werden.